MĄKA Z QUINOA BIO 350 g

SKŁADNIKI
ekologiczna mąka z quinoa 100 %.

Mąka z quinoa bio- odkryj tajemnicę zdrowego i smacznego gotowania!

Jeśli poszukujesz zdrowych i odżywczych alternatyw dla tradycyjnych mąk, to Mąka z Quinoa jest idealnym wyborem dla Ciebie! Ten unikalny produkt daje Ci nie tylko doskonały smak, ale także mnóstwo korzyści dla Twojego zdrowia. Ekologiczna mąka z quinoa otrzymywana jest ze zmielonych, nieprażonych ziaren komosy ryżowej.

Quinoa to roślina uprawiana od tysięcy lat w rejonach Ameryki Południowej. Znana jest ze swojego wysokiego poziomu białka, błonnika, witamin i minerałów, takich jak magnez, fosfor, mangan i cynk. Jest to również jedno z niewielu zbóż, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, co czyni ją doskonałym źródłem pełnowartościowego białka dla wegan, wegetarian i osób poszukujących zdrowych alternatyw.

Mąka z Quinoa bio jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą zwiększyć zawartość składników odżywczych w swojej diecie. Jej bogactwo białka i błonnika sprawia, że jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, dbają o odpowiednią wagę czy utrzymanie poziomu cukru we krwi. Dodatkowo, mąka z quinoa jest wolna od glutenu, co czyni ją idealnym wyborem dla osób z nietolerancją glutenu czy celiakią.

Szeroki zakres zastosowań Mąki z Quinoa bio sprawia, że jest ona niezwykle wszechstronna w kuchni. Możesz ją stosować w różnorodny sposób, dodając do różnego rodzaju potraw. Możesz ją wykorzystać jako bazę do wypieków, takich jak chleb, bułki, ciasta czy placki. Możesz również użyć jej jako składnika do panierowania mięsa czy ryb, dodając chrupkości i niepowtarzalnego smaku Twoim potrawom. Możliwości są praktycznie nieograniczone!

Warto również wspomnieć, że Mąka z Quinoa bio jest nie tylko zdrowa, ale także ekologiczna. Quinoa jest rośliną stosunkowo mało wymagającą pod względem nawożenia i pestycydów, co czyni ją bardziej przyjazną dla środowiska niż niektóre tradycyjne zboża. Wybierając Mąkę z Quinoa bio, nie tylko dbasz o swoje zdrowie, ale także o zdrowie naszej planety!

Jeśli jesteś miłośnikiem kuchni, który ceni sobie zdrowe i wartościowe składniki, Mąka z Quinoa bio powinna znaleć się w Twojej kuchni! Jej wyjątkowe właściwości zdrowotne sprawią, że Twoje potrawy będą nie tylko smaczne, ale także pełnowartościowe i korzystne dla Twojego organizmu.

Właściwości zdrowotne Mąki z Quinoa są nie do przecenienia. Bogactwo białka w połączeniu z wysoką zawartością błonnika sprawia, że jest ona doskonałym wyborem dla osób, które pragną zwiększyć swoje spożycie białka, a jednocześnie dbać o prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Błonnik, obecny w quinoa, ma również korzystny wpływ na poziom cholesterolu we krwi, co może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Dodatkowo, Mąka z Quinoa bio jest źródłem wielu cennych witamin i minerałów. Magnez, fosfor, mangan, cynk, żelazo i witaminy z grupy B to tylko niektóre z nich, które można znaleźć w tej wyjątkowej mące. Te składniki odżywcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takiego jak wsparcie układu odpornościowego, utrzymanie prawidłowego metabolizmu czy zapewnienie odpowiedniego poziomu energii.

Mąka z Quinoa biomoże być również cennym wsparciem dla osób, które chcą utrzymać prawidłową wagę. Ze względu na wysoką zawartość białka i błonnika, może ona dłużej utrzymywać uczucie sytości, co może przyczynić się do zmniejszenia apetytu i ograniczenia podjadania. Jest to szczególnie istotne w ramach zdrowej diety, która dąży do utrzymania odpowiedniego bilansu kalorycznego.

Nie tylko właściwości zdrowotne, ale także wszechstronność Mąki z Quinoa sprawia, że jest ona niezastąpionym składnikiem w kuchni. Możesz ją stosować w wielu rodzajach potraw, od pieczywa po dania mięsne, rybne czy wegetariańskie. Jej delikatny, orzechowy smak doda niepowtarzalnego aromatu Twoim potrawom, jednocześnie dostarczając cennych składników odżywczych.

Aby wykorzystać Mąkę z Quinoa w kuchni, nie musisz być ekspertem kulinarnym. Możesz z łatwością zastąpić nią tradycyjne mąki w swoich ulubionych przepisach. Możesz użyć jej do wypieku chleba, bułek, muffinek czy placków. Możesz także dodać ją do sosów, zup czy sosów do sałatek, aby wzbogacić ich wartość odżywczą.

Pyszne i zdrowe placki z mąki z quinoa bio

Składniki:

• 1 1/2 szklanki Mąki z Quinoa Bio
• 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. sojowego lub migdałowego)
• 2 jajka
• 1 cebula, drobno posiekana
• 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/4 łyżeczki pieprzu
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)
• Oliwa z oliwek do smażenia
• Świeże zioła (np. koper, pietruszka) do dekoracji

Przygotowanie:

1. W dużej misce wymieszaj Mąkę z Quinoa Bio, mleko roślinne, jajka, posiekaną cebulę, przeciśnięty czosnek, sól, pieprz, proszek do pieczenia i olej roślinny. Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę.
2. W garnku rozgrzej niewielką ilość oliwy z oliwek na średnim ogniu.
3. Na rozgrzaną oliwę nakładaj łyżką porcje ciasta z mąki quinoa i formuj placki.
4. Smaż placki na złoty kolor z obu stron, około 3-4 minuty z każdej strony. Możesz smażyć kilka placków naraz, ale nie przekładaj ich na siebie, aby uniknąć sklejania się.
5. Gdy placki będą gotowe, odłóż je na talerz wyłożony papierem absorbującym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
6. Powtórz proces smażenia z pozostałym ciastem.
7. Przed podaniem udekoruj placki świeżymi ziołami, takimi jak koperek czy pietruszka.
8. Placki z Quinoa Bio najlepiej smakują na ciepło, podawane z ulubionym sosem jogurtowym, tzatziki lub klasycznym ketchupem.

Te placki z Quinoa Bio są połączeniem wyjątkowego smaku quinoa z jej cennymi właściwościami zdrowotnymi. Bogate w białko, błonnik, witaminy i minerały, są doskonałym wyborem dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w kuchni. Dzięki Mące z Quinoa Bio możesz cieszyć się smacznym, pożywnym i pełnowartościowym posiłkiem, który dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100 g:
Wartość energetyczna 1537 kJ/364 kcal
Tłuszcz 4,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
Węglowodany 69 g
w tym cukry 1,6 g
Błonnik 4,4 g
Białko 10 g
Sól 0 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Bardzo staraliśmy się, aby dane dotyczące tego produktu były poprawne. Nie możemy jednak wykluczyć, że mogą zdarzyć się błędy, które nie mogą stanowić podstawy do roszczeń konsumenckich. W takiej sytuacji poinformuj nas jak najszybciej, abyśmy mogli dokonać stosownych korekt.

Daj nam znać, jeśli zauważyłaś/zauważyłeś błędne dane tego produktu: sklep@farma-organiczna.pl