🙇Szukasz sposobu na zwiększenie koncentracji i podkręcenie metabolizmu? Wybierz kawę! ☕ Udowodniono, że kawa u niektórych osób ma korzystny wpływ na organizm: od poprawy funkcji poznawczych po dostarczanie przeciwutleniaczy. Ale oczywiście ważne jest, aby spożywać ją z umiarem. Więc jeśli szukasz sposobu, aby być pełnym energii przez cały dzień, dlaczego nie spróbować kawy?
83 w magazynie
41,94 zł
38 w magazynie
34,76 zł
164 w magazynie
34,56 zł
212 w magazynie
41,48 zł
128 w magazynie
44,11 zł
68 w magazynie
44,11 zł
84 w magazynie
41,48 zł
17 w magazynie
60,56 zł
85 w magazynie
41,94 zł
639 w magazynie
39,12 zł
146 w magazynie
45,48 zł
64 w magazynie
65,50 zł
91 w magazynie
41,48 zł
29 w magazynie
34,76 zł
68 w magazynie
49,12 zł
64 w magazynie
46,93 zł
252 w magazynie
37,20 zł
95 w magazynie
34,56 zł
221 w magazynie
30,92 zł
104 w magazynie
50,57 zł
88 w magazynie
42,77 zł
102 w magazynie
43,66 zł
151 w magazynie
65,95 zł
873 w magazynie
39,29 zł
432 w magazynie
46,74 zł
134 w magazynie
44,75 zł
W kawie znajduje się ponad 1000 związków chemicznych, które moga korzystnie wpływać na organizm człowieka. Najlepiej z nich znane to kofeina, kwas chlorogenowy, trygonelina, kahweol, kafestol, kwas ferulowy i melanoidyny.
Wyniki licznych badań i metaanaliz wskazują, że umiarkowane i systematyczne picie kawy nie zwiększa, a wręcz może zmniejszać ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. I odwrotnie, okazjonalne spożycie kawy może mieć działanie podnoszące ciśnienie krwi. Nie wydaje się, aby umiarkowane spożycie kawy u osób z nadciśnieniem zwiększało ryzyko niekontrolowanego wzrostu ciśnienia krwi, a nawet uważa się, że może zmniejszać ogólne ryzyko. Więcej o tym możesz przeczytać tutaj.
Potencjalne korzyści zdrowotne z regularnego picia 2-3 filiżanek kawy dziennie to:
Należy zauważyć, że nadmierne spożycie kawy może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie, taki jak niepokój, bezsenność i wysokie ciśnienie krwi. Zaleca się ograniczenie spożycia kawy do 3-4 filiżanek dziennie.
GlobalMED Solutions
Farma Organiczna
Ekologiczne produkty z dostawą do domu
© 2023 farma-organiczna.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.