✅ Masz ochotę na tradycyjny jogurt mleczny czy może pyszną, kremową i roślinną przekąskę? Nie szukaj dalej! Mamy wszystko! 👉🏼 Nasze desery bezmleczne to doskonały zamiennik tradycyjnych jogurtów, a w naszym sklepie oba rodzaje stoją zgodnie obok siebie. Doświadcz tego samego smaku i konsystencji jogurtu mlecznego, ale bez nabiału. Wybierz tradycyjne mleczne jogurty🥛 lub nasze produkty roślinne już dziś i ciesz się smakiem każdego dnia!

Czytaj więcej ↴
Pokaż kategorie
Sortowanie domyślne

Jogurt mleczny jest pożywnym pokarmem, który może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych, gdy jest spożywany jako część zbilansowanej diety. Niektóre korzyści obejmują:

  • Bogactwo składników odżywczych: Jogurt mleczny jest dobrym źródłem białka, wapnia i innych niezbędnych witamin i minerałów.
  • Dobry dla zdrowia kości: Jogurt mleczny jest bogaty w wapń, który jest niezbędny do utrzymania mocnych i zdrowych kości. Regularne spożywanie jogurtu może pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy i złamań.
  • Może pomóc w kontrolowaniu wagi: Jogurt mleczny jest dobrym źródłem białka, które pomaga utrzymać uczucie sytości  na dłużej. Może to być pomocny w kontrolowaniu wagi i zapobieganiu przejadania się.
  • Może poprawić trawienie: Probiotyki znajdujące się w jogurcie mlecznym mogą pomóc poprawić trawienie i zapobiegać niektórym zaburzeniom jelitowym, takim jak zaparcia i biegunka.
  • Może poprawić funkcje odpornościowe: Probiotyki znajdujące się w jogurcie mlecznym mogą pomóc poprawić równowagę bakterii w jelitach, co z kolei może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i wzmocnienia układu odpornościowego.
  • Wspomaga walkę z nadciśnieniem: Jogurt mleczny jest dobrym źródłem potasu, który może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
  • Regularne spożywanie jogurtu mlecznego może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca.

Należy pamiętać, że korzyści mogą się różnić w zależności od składników i wartości odżywczych konkretnego jogurtu.

Oprócz jogurtów mlecznych mamy w ofercie również bezmleczne odpowiedniki jogurtów:

Deser kokosowy: wykonany ze śmietanki kokosowej lub mleka kokosowego i probiotyków, ten alternatywny jogurt jest dobrym źródłem zdrowych tłuszczów i ma kremową konsystencję.

Deser migdałowy: Wytwarzany z migdałów, ten alternatywny jogurt ma mniej kalorii i tłuszczu niż jogurt mleczny, ma charakterystyczny migdałowy zapach.

Deser/Produkt sojowy: ta alternatywa dla jogurtu wytwarzana jest z  soji i  jest bogata w białko, a konsystencją zbliżona jest do jogurtu mlecznego.

Deser/Produkt owsiany: wytwarzany z owsa, a czasem z innych zbóż, jest bogaty w błonnik. Może być bardziej gęsty niż jogurt z mleka krowiego.

Deser/Produkt z orzechów nerkowca: wyprodukowany z orzechów nerkowca i probiotyków, ten odpowiednik jogurtu jest kremowy i ma neutralny smak.

Większość jogurtów roślinnych ma dodatki w postaci owoców, jak truskawka, wanilia, jagoda itp. W rzeczywistości, smakowo trudno jest poczuć różnicę pomiędzy jogurtami roślinnymi a tymi tradycyjnymi z mleka krowiego.

Na pewno te roślinne alternatywy, mogą być świetną opcją dla osób nietolerujących laktozy lub wegan.