Superfoods

Superfoods keto

Włączenie superfoods do swojej diety to świetny sposób na optymalizację zdrowia i osiągnięcie celów związanych z utratą wagi. Co u nas znajdziesz?

Jarmuż w proszku

Bogaty w witaminy i minerały proszek z jarmużu zapewnia odżywczą dawkę, która wspiera Twoje zdrowie. Ma mnóstwo błonnika i jest niskokaloryczny dlatego pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy.
Dodaj go do swojego ulubionego smoothie, posyp sałatki, dodaj do zupy, a nawet możesz użyć go jako przyprawy do pieczonych warzyw.

Chlorella

Chlorella to kolejny z naszych superfoods keto. Chlorella to rodzaj alg bogatych w składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Zawiera też białko, witaminy, Może działać detoksykująco na organizm, wzmacniać odporność i poprawiać trawienie.

Chlorellę możesz dodać do koktajlu lub posypać nią jogurt. Zacznij od małej ilości i stopniowo zwiększaj spożycie, gdy Twoje ciało przyzwyczai się do tego składnika.

Błonnik w proszku

Nasz błonnik w proszku może pomóc regulować poziom cukru we krwi, poprawi prace jelit i wzmocni starania o utratę kilogramów dzięki zmniejszaniu uczucia Jeśli Twoja dieta jest uboga w warzywa i owoce, warto dodawać błonnik do swoich dań – do sosów lub zup, koktajli, jogurtów, a nawet dodać do wypieków.

Babka płesznik

Łuska babki płesznik jest naturalnym źródłem rozpuszczalnego błonnika. Pomaga regulować rytm wypróżnień, prawdidłowe funkcjonowanie jelit i tym samym idealnie sprawdza sie w diecie osób odchudzających się, gdyż zwiększa uczucie sytości i zmniejsza apetyt.
Jak czerpać korzyści z Psyllium Pamiętaj
Wystarczy wymieszać z wodą lub ulubionym napojem i natychmiast wypić. Należy przestrzegać zalecanych instrukcji dawkowania, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych.