farma-oraganiczna.pl
Kategoria
Cena
Tag
Kategorie i filtry
Kategoria
Filtruj wg ceny

Cukry i słodziki

Jeśli szukasz alternatywy dla cukru stosując dietę keto, to musisz poznać nasza propozycję – cukry i słodziki keto! Odkryj idealne słodziki do swoich napojów i keto wypieków – od inuliny po stewię – i  dowiedz się, jakich zamienników możesz użyć zamiast cukru. Zacznij cieszyć się słodyczą bez poczucia winy już dziś! Sprawdź!

Marka: 
BIO PLANET
Dostępność:

686 w magazynie

24,47 

Dodaj do koszyka
Marka: 
NATURAVENA
Dostępność:

342 w magazynie

13,84 

Dodaj do koszyka

Cukry i słodziki keto

Tradycyjne cukry i słodziki są zdecydowanie nie akceptowane na diecie ketonowej ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Przejście na dietę ketonową nie musi jednak oznaczać całkowitej rezygnacji ze słodyczy. Dzięki szerokiej gamie dostępnych cukrów i substancji słodzących przyjaznych dla ketozy, możesz od czasu do czasu cieszyć się słodką przekąską, jednocześnie utrzymując ketozę. Eksperymentuj z różnymi opcjami, słuchaj swojego organizmu i znajdź zamienniki cukru, które będą dla Ciebie najlepsze. Pamiętaj, że umiar jest kluczowy, więc używaj tych słodzików z rozsądkiem i traktuj priorytetowo wszystkie, bogate w składniki odżywcze, pokarmy w swoim ketogenicznym stylu życia. Poznaj nasze przyjazne dla ketozy alternatywy, które mogą zaspokoić apetyt na słodycze bez uszczerbku dla utrzymania ketozy:

  • Stewia
    To naturalny słodzik pozyskiwany z liści rośliny Stevia rebaudiana, który jest doskonałym wyborem dla osób na diecie keto. Zawiera zero kalorii i nie ma wpływu na poziom cukru we krwi, dzięki czemu jest idealnym zamiennikiem cukru. Stewia jest również znacznie słodsza od cukru, dlatego wystarczy niewielka jej ilość, aby osiągnąć pożądany poziom słodyczy. Stewię można znaleźć zarówno w postaci proszku, jak i płynu, jednak płyn czy tabletki stewii, ze względu na inne dodatki, mogą mieć wyższa zawartość węglowodanów niż proszek.
  • Inulina
    Inulina to rozpuszczalny błonnik pokarmowy występujący w niektórych roślinach, takich jak korzeń cykorii. Ma lekko słodki smak i jest często stosowany jako substytut cukru w daniach, gdzie potrzebujemy uzyskać słodki smak. Inulina nie tylko doda słodyczy Twoim przepisom, ale także zapewnia korzyści prebiotyczne, odżywiając korzystne bakterie w jelitach.
    Wybór odpowiedniego cukru dla Keto

Przy dostępnych opcjach określenie, który substytut cukru jest najlepszy dla Twojego ketonowego stylu życia, może być mylące. Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji:

  • Szukaj słodzików, które mają minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Stewia i inulina są pod tym względem doskonałym wyborem.
  • Eksperymentuj z różnymi słodzikami, aby znaleźć smak i konsystencję, która najbardziej Ci odpowiada. Niektórzy ludzie wolą smak stewii, podczas gdy inni mogą uznać inulinę za bardziej podobny do cukru pod względem smaku i konsystencji.
  • Jeśli podczas stosowania niektórych substancji słodzących wystąpią problemy trawienne, wybierz alternatywy, które są łagodniejsze dla żołądka. Stewia i inulina są na ogół dobrze tolerowane przez większość osób.

Jak wykorzystać cukry i słodziki keto w swoich daniach?

  • Słodź napoje, takie jak kawa lub herbata, stewią lub inuliną zamiast cukru.
  • Podczas pieczenia lub gotowania deserów, takich jak ciasteczka, ciasta lub lody, używaj słodzików przyjaznych dla swojej diety.
  • Dodaj odrobinę słodyczy do swojego śniadania, posypując jogurt lub płatki owsiane proszkiem inuliny.
  • Używaj bezcukrowych syropów lub sosów, aby wzmocnić smak swoich ulubionych dań ketonowych.

 

 

regulamin sklepu internetowego