117 w magazynie
30,52 zł
W diecie keto istnieje szeroki wybór owoców, które mogą być spożywane bez obaw o naruszenie bilansu węglowodanów. Wśród nich znajdują się maliny, jagody, truskawki, awokado oraz cytrusy, które są niskowęglowodanowe i bogate w cenne składniki odżywcze, takie jak witamina C, błonnik i przeciwutleniacze. Ich spożycie przyczynia się do utrzymania niskiego poziomu węglowodanów, wspierając jednocześnie ogólny stan zdrowia.
Proces liofilizacji ma istotny wpływ na zachowanie wartości odżywczych owoców i warzyw. Proces liofilizacji niestety pozostawia naturalne cukry z owców i warzyw w produkcie, dlatego cechują się one dość wysoką zawartością węglowodanów, co wyklucza je z diety keto.
Suszenie jest kolejną metodą, która umożliwia przechowywanie owoców i warzyw przy minimalnej zawartości węglowodanów. W kategorii suszonych produktów keto znajdują się rodzynki, żurawina, czy suszone pomidory, które charakteryzują się długim terminem przydatności do spożycia oraz zachowaniem cennych składników odżywczych. Dzięki temu, wprowadzenie tych produktów do diety przyczynia się do zrównoważonego spożycia węglowodanów, jednocześnie dostarczając organizmowi cennych witamin i minerałów.
W diecie keto istnieje szereg warzyw, które mogą być spożywane bez obaw o nadmierne spożycie węglowodanów. Wśród nich znajdują się szpinak, sałata, brokuły, kalafior, cukinia, jarmuż, papryka, a także awokado. Te warzywa są bogate w błonnik, witaminy oraz składniki mineralne, przyczyniając się do utrzymania niskiego poziomu węglowodanów, jednocześnie dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych niezbędnych dla zdrowego trybu życia.
GlobalMED Solutions
Farma Organiczna
Ekologiczne produkty z dostawą do domu
© 2023 farma-organiczna.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
