Produkt zmiennowagowy.
Podana cena to cena za 1,00 kg.

Seler – warzywo pełne zdrowia i wartości odżywczych

Seler to warzywo cenione zarówno w kuchni, jak i w profilaktyce zdrowotnej. Charakteryzuje się delikatnym, lekko korzennym aromatem i jest bardzo wszechstronny – można go spożywać na surowo, gotowanego, pieczonego lub jako składnik soków i smoothie.

Bogactwo witamin i minerałów

Seler jest źródłem wielu cennych składników odżywczych:

• Witaminy z grupy B – wspierają układ nerwowy, redukują stres i poprawiają jakość snu
• Witamina C – wzmacnia odporność, działa antyoksydacyjnie i korzystnie wpływa na kondycję skóry
• Minerały – potas, magnez, wapń i żelazo, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie serca, mięśni i całego organizmu

Korzyści dla układu nerwowego i odpornościowego

Dzięki zawartości witamin i minerałów, seler:

• Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga w redukcji stresu
• Wspiera jakość snu i poprawia samopoczucie
• Wzmacnia odporność organizmu, pomagając w profilaktyce infekcji

Wsparcie dla układu krążenia i zdrowia kości

Seler zawiera potas, magnez i wapń, które:

• Wspomagają układ krążenia i prawidłowe ciśnienie krwi
• Wzmacniają kości i mięśnie
• Wspierają ogólną równowagę elektrolitową w organizmie

Ostrożność w spożyciu

Ze względu na zawartość niektórych związków mineralnych, osoby cierpiące na choroby nerek powinny spożywać seler z umiarem. Jest tez produktem uczulającym, dlatego osoby z nadwraąliwością i alergią powinny zachować ostrozność podczas stosowania.

Zastosowanie w kuchni

Seler jest bardzo wszechstronny i łatwy w przygotowaniu:

• Surowy – jako składnik sałatek, surówek i przekąsek
• Gotowany lub duszony – w zupach, sosach i daniach jednogarnkowych
• Pieczony lub grillowany – jako dodatek do dań głównych
• Sok z selera – wartościowy napój pełen witamin i minerałów

Seler łączy w sobie wyjątkowy smak i aromat z licznymi właściwościami zdrowotnymi, wspierając układ nerwowy, odporność, układ krążenia oraz zdrowie kości i mięśni. Regularne spożywanie selera przyczynia się do poprawy samopoczucia i ogólnej kondycji organizmu.