TEMPEH WĘDZONY BIO 275 g

Opis

Składniki: SOJA* (99 %), woda, mąka ryżowa*, ocet jabłkowy*, kultury starterowe: Rhizopus oligosporus, dym wędzarniczy (*certyfikowany składnik ekologiczny).

Tempeh wędzony to produkt, który z pewnością zachwyci smakoszy zdrowego stylu życia. Zawiera on tylko naturalne składniki, dzięki czemu jest doskonałym źródłem wartości odżywczych, a jednocześnie niskokalorycznym i bezglutenowym.

Tempeh wędzony z soji stanowi bogate źródło białka roślinnego, co czyni go doskonałym wyborem dla wegan i wegetarian. Białko sojowe jest pełnowartościowym źródłem białka, zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które organizm musi otrzymywać z pożywienia. Ponadto, tempeh wędzony zawiera błonnik, który wpływa korzystnie na perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a także wpływa na dłuższe uczucie sytości.

Tempeh wędzony może być podawany na wiele różnych sposobów, co czyni go wszechstronnym składnikiem każdego menu. Można go dodać do sałatek, zup, potraw z ryżem, makaronem, warzywami czy jako samodzielne danie. Dodaje on smaku i aromatu każdej potrawie.

Tempeh wędzony to także produkt, który warto wykorzystać podczas odchudzania. Jest niskokaloryczny, co oznacza, że spożywanie go w umiarkowanych ilościach nie wpłynie negatywnie na naszą wagę. Ponadto, tempeh wędzony jest bogaty w witaminy i składniki mineralne, takie jak żelazo, magnez, fosfor, mangan i cynk. Wszystkie te składniki mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Tempeh wędzony jest produktem bezglutenowym, dlatego doskonale sprawdza się w diecie osób, które z różnych przyczyn muszą unikać glutenu. To także doskonała alternatywa dla mięsa, zwłaszcza dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą lub nie chcą spożywać produktów mięsnych.

To wyjątkowy produkt, który łączy w sobie walory smakowe i zdrowotne. Dzięki naturalnym składnikom, może być spożywany przez osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej, a także przez osoby cierpiące na choroby przewlekłe czy nietolerancję glutenu. To produkt, który można wykorzystać w wielu różnych potrawach, co czyni go doskonałym wyborem na co dzień.

Wegańskie burgery z tempehem

Składniki:

• 2 opakowania tempehu wędzonego
• 4 bułki do hamburgerów
• 2 pomidory
• 1 cebula
• garść świeżej rukoli
• 4 łyżki majonezu wegańskiego
• 2 łyżki musztardy
• 2 łyżki sosu barbecue
• 2 łyżki oleju rzepakowego
• sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Odkrój końce z każdego kawałka tempehu i pokrój go w grube plasterki.
2. Wymieszaj sos barbeque z olejem rzepakowym i smaż tempeh na patelni, aż będzie lekko zrumienione i chrupiące.
3. Pokrój pomidory i cebulę na plastry.
4. Bułki przekrój na pół i upiecz je w tosterze.
5. Na każdą połówkę bułki nałóż majonez, musztardę, plastry pomidora, cebuli i kilka liści rukoli.
6. Na wierzchu dodaj pokrojony tempeh wędzony.
7. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
8. Złóż każdą część bułki i podawaj z frytkami lub sałatką.

Burgery z tempehem wędzonym to świetna opcja dla wegan i miłośników zdrowej żywności. Dzięki tempehowi, który jest bogaty w białko, żelazo i witaminy z grupy B, a jednocześnie niskokaloryczny, można cieszyć się smakiem i korzyściami dla zdrowia. Dodatkowo, w połączeniu z warzywami i aromatycznymi sosami, tworzy smakowitą i pożywną przekąskę.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100 g:
Wartość energetyczna 763 kJ/174 kcal
Tłuszcz 9,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,0 g
Węglowodany 0,3 g
w tym cukry 0,2 g
Białko 18 g
Błonnik 10 g
Sól 0,01 g

WARUNKI PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w temperaturze od + 2 do + 8 st.C.

Bardzo staraliśmy się, aby dane dotyczące tego produktu były poprawne. Nie możemy jednak wykluczyć, że mogą zdarzyć się błędy, które nie mogą stanowić podstawy do roszczeń konsumenckich. W takiej sytuacji poinformuj nas jak najszybciej, abyśmy mogli dokonać stosownych korekt.

Daj nam znać, jeśli zauważyłaś/zauważyłeś błędne dane tego produktu: sklep@farma-organiczna.pl