SOCZEWICA FRANCUSKA ZIELONA BIO 500 g

SKŁADNIKI
ekologiczna soczewica zielona 100 % typu francuskiego.

Soczewica francuska – wyjątkowy skarb natury w Twojej kuchni

Soczewica francuska, znana także jako zielona soczewica typu Puy, to nie tylko ciekawy dodatek do potraw. To prawdziwe bogactwo wartości odżywczych, które wspiera zdrowy tryb życia, pomaga zadbać o kondycję organizmu i zachwyca wyjątkowo delikatnym smakiem. Dzięki niej codzienne gotowanie może stać się jeszcze prostsze, zdrowsze i smaczniejsze.

Naturalne źródło białka roślinnego

Soczewica francuska to doskonały wybór dla osób, które ograniczają mięso lub stosują dietę wegetariańską i wegańską. Białko roślinne pełni niezwykle ważną rolę w codziennej diecie:

• wspiera regenerację mięśni,
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego,
• pomaga budować tkanki organizmu,
• syci na długo, zapobiegając napadom głodu.

Dzięki wysokiej zawartości białka, soczewica francuska idealnie sprawdzi się jako baza dań jednogarnkowych, farszów czy kotletów roślinnych. Dodatkowo, zachowując kształt po ugotowaniu, nadaje potrawom atrakcyjny wygląd.

Bogactwo błonnika dla zdrowego trawienia

Błonnik to kolejny powód, dla którego warto sięgnąć po soczewicę francuską:

• reguluje pracę jelit,
• zapobiega zaparciom,
• wspiera uczucie sytości,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi,
• może przyczyniać się do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu.

Regularne spożywanie produktów bogatych w błonnik, takich jak soczewica francuska, korzystnie wpływa na zdrowie układu pokarmowego oraz samopoczucie.

Soczewica francuska – skarbnica minerałów

Soczewica francuska to również cenne źródło ważnych minerałów, w tym:

• żelazo – wspomaga prawidłowy transport tlenu w organizmie i chroni przed anemią,
• magnez – wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego,
• fosfor – wspiera zdrowie kości i zębów,
• potas – pomaga regulować ciśnienie krwi.

Dzięki temu wprowadzenie soczewicy francuskiej do codziennej diety może pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu i wzmocnić odporność.

Łatwa w przygotowaniu i uniwersalna w kuchni

Soczewica francuska jest bardzo prosta w przygotowaniu:

• nie wymaga wcześniejszego namaczania,
• wystarczy gotować ją ok. 30 minut w proporcji 1:2 (jedna porcja soczewicy na dwie porcje wody),
• po ugotowaniu zachowuje kształt, dzięki czemu świetnie prezentuje się w sałatkach i innych daniach.

Można ją dodać do:

• sałatek warzywnych z oliwą i ziołami,
• zup kremów i tradycyjnych zup,
• dań jednogarnkowych na bazie warzyw i przypraw,
• farszów do pierogów lub naleśników,
• wegetariańskich kotlecików i pasztetów.
• To wszechstronny składnik, który łatwo dopasujesz do swoich ulubionych przepisów.

Ekologiczne pochodzenie – siła natury na Twoim talerzu

Soczewica francuska z naszego sklepu pochodzi z certyfikowanego rolnictwa ekologicznego. Co to oznacza dla Ciebie?

• brak pestycydów i sztucznych nawozów,
• naturalny proces uprawy,
• czysty, autentyczny smak,
• pełniejsze wartości odżywcze.

Ekologiczne produkty to nie tylko korzyść dla zdrowia, ale także dla środowiska – wspierając uprawy ekologiczne, dbasz o planetę.

rzepis na sycącą sałatkę z soczewicy francuskiej

Składniki:

• 200 g soczewicy francuskiej,
• 1 duży pomidor,
• pół ogórka,
• pół czerwonej cebuli,
• 2 łyżki oliwy z oliwek,
• garść świeżej natki pietruszki,
• sól, pieprz do smaku,
• kilka kropli soku z cytryny.

Sposób przygotowania:

1. Soczewicę dokładnie opłucz i gotuj przez ok. 30 minut w proporcji 1:2 (np. 200 g soczewicy na 400 ml wody). Posól pod koniec gotowania.
2. Pomidora i ogórka pokrój w kostkę, cebulę w drobną kostkę.
3. W dużej misce połącz ugotowaną soczewicę z warzywami.
4. Dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, posiekaną natkę pietruszki i przyprawy.
5. Dokładnie wymieszaj i podawaj na zimno lub lekko ciepło.

To szybkie, zdrowe i sycące danie, idealne na obiad, kolację lub jako lunch do pracy.

Dlaczego warto wybrać soczewicę francuską?

• To naturalne źródło białka, błonnika i minerałów.
• Ma delikatny smak, który pasuje do wielu dań.
• Zachowuje swój kształt po ugotowaniu, dzięki czemu pięknie prezentuje się na talerzu.
• Jest ekologiczna – bez sztucznych dodatków i chemii.
• Łatwo się ją przygotowuje, a możliwości kulinarne są niemal nieograniczone.

Soczewica francuska to doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie, smak i jakość spożywanych produktów.

Nie czekaj – zamów teraz!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100 g
Wartość energetyczna 1288 kJ/306 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 43 g
w tym cukry 1,0 g
Błonnik 21 g
Białko 21 g
Sól 0,01 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.