Produkt sprzedawany na kilogramy. Podana cena za 1 kg.
Zalecane przechowywanie w temperaturze od +2°C do +4°C

Por – lekkie warzywo o dużych właściwościach odżywczych

Por to niskokaloryczne, aromatyczne warzywo, które wyróżnia się delikatnym smakiem i wszechstronnym zastosowaniem w kuchni. Jest ceniony nie tylko za walory smakowe, ale przede wszystkim za bogactwo witamin i minerałów, które wspierają organizm na wielu poziomach.

Bogactwo witamin i minerałów

Por dostarcza wielu składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu:

• Witamina C – wspiera układ odpornościowy i działa antyoksydacyjnie
• Witamina A – korzystnie wpływa na wzrok, a u dzieci wspiera prawidłowy wzrost
• Witaminy z grupy B – wspomagają układ nerwowy, redukują stres i poprawiają samopoczucie
• Mangan – wspiera syntezę białek
• Żelazo – uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek
• Miedź – wspomaga wchłanianie żelaza
• Potas – wspiera układ krążenia i pracę serca

Korzyści dla organizmu

Regularne spożywanie poru przynosi wiele korzyści:

• Układ odpornościowy – witamina C wzmacnia mechanizmy obronne organizmu
• Układ nerwowy – witaminy z grupy B wspierają koncentrację i pomagają w redukcji stresu
• Układ krążenia – potas wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych
• Rozwój dzieci – witamina A wspiera prawidłowy wzrost i zdrowie oczu

Zastosowanie w kuchni

Por jest wszechstronnym warzywem:

• Surowy – w sałatkach i pastach
• Gotowany lub duszony – w zupach, kremach i daniach jednogarnkowych
• Pieczony lub grillowany – jako dodatek do potraw mięsnych i warzywnych
• Dodatek do smoothie warzywnych – naturalna dawka witamin i minerałów

Por to lekki i aromatyczny składnik diety, który wspiera odporność, układ nerwowy, zdrowie oczu i układ krążenia. Regularne włączanie go do codziennych posiłków poprawia samopoczucie i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu.