7266 w magazynie
10,84 zł
71 w magazynie
10,97 zł
260 w magazynie
15,28 zł
Szczypiorek zawiera związki, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i mogą wspomóc układ odpornościowy. Ponadto zapewnia szereg korzyści dla zdrowia serca, w tym obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Szczypiorek ponadto bogaty jest w związki, które działają jak naturalne przeciwutleniacze i mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Związki te to flawonoidy, o których wiadomo, że mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.
214 w magazynie
7,63 zł
Na wszystkie zapracowane, zabiegane osoby przychodzi czasem potrzeba odpoczynku i chwili dla siebie. Jednak nie możemy sobie pozwolić na rezygnację ze zdrowego odżywiania. Jak temu sprostać? Odpowiedzią jest ciecierzyca! Właściwości i zastosowanie tego warzywa w kuchni mogą Ci pomóc w codziennym życiu. Ma delikatny, lekko słony smak i charakteryzuje się bardzo mocnymi walorami smakowymi. Zawiera białko roślinne (25%), skrobię (22%), witaminy (B1, B2, B3), magnez i żelazo. To idealna opcja dla wegan i osób aktywnych fizycznie.
1035 w magazynie
11,53 zł
1223 w magazynie
9,47 zł
1316 w magazynie
10,70 zł
398 w magazynie
8,46 zł
228 w magazynie
10,01 zł
754 w magazynie
22,22 zł
460 w magazynie
12,91 zł
466 w magazynie
11,10 zł
191 w magazynie
12,49 zł
1642 w magazynie
10,14 zł
🤩Uwaga Miłośnicy Kalafiora! Nasz świeży kalafior już jest gotowy do gotowania!🧑🏼🍳 Dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi, delikatnej konsystencji i niesamowitej wszechstronności kalafior może sprawić, że Twoje potrawy staną się niezwykłe. Dlaczego więc czekać? Uwolnij swojego wewnętrznego szefa kuchni i zacznij tworzyć własne smaczne kreacje z pomocą naszego pysznego kalafiora. Połącz go z ulubionymi przyprawami lub poeksperymentuj z nowym przepisem — bez względu na to, dokąd zaprowadzi Cię kulinarna podróż, spraw, aby każdy posiłek był cudownie niezapomniany.
51 w magazynie
24,72 zł
192 w magazynie
8,09 zł
194 w magazynie
9,06 zł
123 w magazynie
12,82 zł
1017 w magazynie
10,80 zł
316 w magazynie
14,41 zł
486 w magazynie
9,44 zł
164 w magazynie
13,49 zł
215 w magazynie
14,16 zł
Warzywa są podstawą diety wegetariańskiej. Mają pozytywny wpływ na nasz organizm, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, które promują zdrowie i zrównoważony poziom energii.
Jednym z problemów często poruszanych w przypadku diet wegetariańskich jest potencjalny brak białka. Można temu jednak łatwo zaradzić, włączając rośliny strączkowe do naszych posiłków. Produkty takie jak fasola, groch, soja, soczewica i ciecierzyca są doskonałym źródłem białka roślinnego. Dostarczają nie tylko niezbędnych aminokwasów, ale także przeciwutleniaczy, błonnika i innych niezbędnych składników odżywczych.
Gotowanie roślin strączkowych w świeżej wodzie i następnie oddzielnie od płynu, w którym się moczyły, może złagodzić problemy trawienne. Dodanie sody oczyszczonej podczas procesu gotowania może również zmniejszyć zawartość związków wytwarzających gaz znajdujących się w roślinach strączkowych.
Rośliny strączkowe można wykorzystywać na wiele sposobów, tworząc pożywne i aromatyczne dania. Kremowe zupy, pasty do smarowania pieczywa i desery bezglutenowe to tylko kilka przykładów. Te przepisy nie tylko zapewniają pełnowartościowy posiłek, ale także ukazują wszechstronność i potencjał kulinarny roślin strączkowych.
Warzywa oferują szereg korzyści zdrowotnych ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych. Bogate w niezbędne witaminy, minerały i błonnik pokarmowy, odgrywają kluczową rolę we wspieraniu naszego ogólnego samopoczucia. Regularne spożywanie warzyw wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób przewlekłych, poprawą trawienia i wzmocnieniem funkcji odpornościowych.
Niektóre z warzyw, takich jak warzywa liściaste, pomidory i papryka, zawiera związki wspierające zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Należą do nich przeciwutleniacze i potas. Włączenie tych warzyw do naszych posiłków może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć stan zapalny i poprawić czynność układu sercowo-naczyniowego.
Błonnik obecny w warzywach odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. Zwiększa objętość stolca, zapobiegając zaparciom i wspierając rozwój pożytecznych bakterii jelitowych. Warzywa bogate w błonnik, takie jak brokuły, marchew i brukselka, wspomagają regularne wypróżnienia i przyczyniają się do dobrego trawienia.
Żywe kolory warzyw, takich jak szpinak, jarmuż i marchewka, wskazują na obecność przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Związki te wspierają nasz układ odpornościowy, neutralizując szkodliwe wolne rodniki i wzmacniając obronę naszego organizmu przed infekcjami i chorobami.
Włączenie warzyw i strączków do naszej diety jest niezbędne dla utrzymania optymalnego zdrowia. Te bogate w składniki odżywcze dary natury zapewniają szeroki zakres korzyści, od wspierania zdrowia serca po wspomaganie trawienia i wzmacnianie układu odpornościowego. Wykorzystując różnorodne smaki i wszechstronność warzyw i roślin strączkowych, możemy cieszyć się pysznymi i pożywnymi posiłkami, które przyczyniają się do poprawy swojego zdrowia.
GlobalMED Solutions
Farma Organiczna
Ekologiczne produkty z dostawą do domu
© 2023 farma-organiczna.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
