MANGO BIO ATAULFO ŚWIEŻE (ok. 0,18 kg)

Produkt sprzedawany na sztuki. W siatce będzie 1 mango Bio. Podana cena to cena za sztukę.

Mango bio to owoce, które zachwycają smakiem, zapachem i wartościami odżywczymi. Są one jednym z najpopularniejszych owoców tropikalnych na świecie, a ich bogactwo witamin i składników mineralnych sprawia, że warto je spożywać regularnie.

Mango bio to owoce pozyskiwane z upraw ekologicznych, co oznacza, że są one wolne od sztucznych pestycydów i innych chemikaliów. Dzięki temu nie tylko smakują lepiej, ale również są zdrowsze dla naszego organizmu. Owoce te charakteryzują się dużą zawartością witaminy C, witaminy A, potasu oraz błonnika pokarmowego.

Spożywanie mango bio ma wiele korzyści zdrowotnych. Wspiera ono układ odpornościowy dzięki dużej zawartości witaminy C, która wzmacnia organizm w walce z chorobami i infekcjami. Ponadto, witamina A zawarta w mango wpływa na utrzymanie dobrego stanu wzroku, skóry i błon śluzowych.

Mango bio ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Zawarty w nich błonnik pokarmowy reguluje przemianę materii i zapobiega zaparciom, a potas wpływa na utrzymanie równowagi elektrolitowej i ciśnienia krwi. Wiele badań wskazuje również na pozytywny wpływ spożywania mango na kondycję serca i obniżanie poziomu cholesterolu.

Sposoby wykorzystania mango bio są liczne i różnorodne. Można je jeść jako samodzielny owoc, dodawać do sałatek owocowych, deserów czy koktajli. Mango świetnie komponuje się z serem feta, orzechami, mięsem i ryżem. Można również użyć go jako składnika sosów do mięsa, ryb i sałatek. Mango bio jest również doskonałym dodatkiem do curry, potraw meksykańskich i azjatyckich.

Kupując mango bio, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów. Przede wszystkim warto wybierać owoce o jednolitym kolorze, bez plam czy zadrapań. Mango powinno być delikatne w dotyku i pachnące. Dojrzewanie mango można przyspieszyć, umieszczając je w papierowej torbie na 1-2 dni w temperaturze pokojowej.

Smoothie z mango bio

Składniki:

• 1 mango bio
• 1 banan
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
• 1/2 szklanki mleka kokosowego
• 1 łyżeczka miodu
• 1/2 łyżeczki soku z limonki
• 5-6 kostek lodu

Przygotowanie:

1. Obrzyj mango, usuń pestkę i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Włóż mango do blendera.
3. Dodaj do blendera obrany i pokrojony banan, jogurt naturalny oraz mleko kokosowe.
4. Wlej sok z limonki i doda 1 łyżeczkę miodu.
5. Dodaj kostki lodu do blendera.
6. Mieszaj składniki w blenderze na najwyższych obrotach, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
7. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać trochę wody lub więcej mleka kokosowego.
8. Przelej smoothie do szklanki i udekoruj kawałkami mango lub bananem.

Twoje pyszne mango bio smoothie jest gotowe!