Suszone owoce a cukrzyca to pytanie, które wielu diabetyków chcących dokonać zmian w swoim stylu odżywiania, zadaje sobie dość często. Spożywanie suszonych owoców przez diabetyków...
Jeśli szukasz prostego i taniego sposobu, aby stracić zbędne kilogramy, to nie ma nic lepszego niż woda ryżowa na odchudzanie. Czym jest woda ryżowa? Woda...
Jaką mąką bezglutenową można zastąpić mąkę pszenną? Zastąpienie mąki pszennej w codziennym gotowaniu i pieczeniu może być wyzwaniem, ale dzięki różnorodności mąk bezglutenowych jest to...
Próbujesz różnych diet i ćwiczeń, aby zrzucić dodatkowe kilogramy? Dobry wybór, bo aktywność fizyczna jest kluczowa w tych staraniach. Ale jest także proste i skuteczne...
Spożywanie białka w celu utraty wagi może pomóc w zrzuceniu kilogramów. Diety odchudzające często mogą prowadzić do niedoborów ważnych składników odżywczych. Zamiast więc katować się...
Owoce jagodowe – nie tylko w lecie Korzystajmy ile tylko możemy z owoców jagodowych, dopóki jeszcze są i rozkoszujmy się ich pysznym smakiem. W okresie...
Nie wiesz, jak zacząć zdrowe odżywianie? Zacznijmy od tego, że przejście na zdrowy tryb życia nie oznacza samych wyrzeczeń, jedzenia do końca życia sałaty i...
Odkryj moc roślinnych alternatyw! Tradycyjne mleko pochodzenia zwierzęcego było przez wiele lat głównym źródłem białka i składników odżywczych w diecie wielu osób. Jednak wraz z...
Lato to pora roku, która obfituje w soczyste i aromatyczne owoce, ale dla wielu osób zmagających się z problemami z poziomem cukru we krwi, może...
Wpajana nam od lat, a w ostatnim czasie z coraz większą intensywnością wiedza, że orzechy to źródło wszelkiego dobra, spowodowała, że postanowilismy przyjrzeć się dokładniej temu tematowi. I nie chodzi tu o to, który rodzaj...
Czy ktoś zadaje sobie trud, żeby poznać skład chleba? Bułek? Bagietek fittness? I czy rzeczywiście dokładnie wiemy, co w pieczywie piszczy – czyli czy chleb ciemny jest lepszy...
Aby witamina C miała jakikolwiek wpływ na nasz organizm, nie wystarczy połknąć cudowną tabletkę. Ludzki organizm jest zbyt skomplikowany (a może raczej sprytny?), aby zadowolił się otrzymanym...
Aby ugasić pragnienie, najprościej jest sięgnąć po kartonik lub butelkę w sklepie ze słodkim kolorowym płynem. Szybko, wygodnie, zwykle dość tanio. Ale cała prawda o sokach owocowych niestety nie jest...
Sięgając do babcinych sposobów walki z przeziębieniem, miód i jego właściwości lecznicze miał okazję wypróbować niejeden z nas. Gorąca herbata z miodem czy, jak pito w moich stronach, mleko z miodem i czosnkiem,...
Ostatnio zapanował istny szał na mleko i ser kozi. Ceny mleka i sera koziego osiągają zawrotne ceny i przyznam, że też uległam tej psychozie. Co mleko i ser kozi mają takiego, czego...
Zwolennicy naturalnych metod walki z przeziębieniem wymienią czosnek na jednym z pierwszych miejsc. Oprócz powszechnie panującej wiedzy, że czosnek to naturalny antybiotyk, tak naprawdę niewiele więcej wiemy o tym, dlaczego czosnek...
Kiedy przychodzi mi ochota na przygotowanie kaczki w czerwonym winie ze śliwkami, pojawia się pytanie Jak wybrać suszone śliwki do tego dania? i nie chodzi bynajmniej o rodzaj firmy czy wielkość...
Gdy podejmujemy decyzję o odchudzaniu, jednym z najtrudniejszych pytań jakie sobie zadajemy jest to, czym zastąpić cukier w diecie? Bardziej zdecydowani rezygnują z niego całkowicie, bardziej ambitni szukają produktów zastępczych....
Jedni mówią, że czerwone wino jest zdrowe, inni, że to bzdura. Jak jest naprawdę? Czy sięgając po ten szlachetny czerwony trunek, w ogóle zastanawiamy się, dlaczego warto pić...
Wraz z nastaniem jesiennych, słotnych dni, cześciej dopadają nas różnego rodzaju przeziębienia, katary i inne nieszczęścia, które, jak nam się wydaje, muszą mieć miejsce o określonej porze roku....
Aby napisać parę sensownych słów o tym, jaki jest smak herbaty Earl Grey, trzeba przynajmniej raz ją wypić. Bo smak herbaty Earl Grey jest specyficzny i charakterystyczny...
Przygotowanie owoców morza to nie lada wyzwanie- nie tylko ze względu na ich specyficzny zapach i smak, ale również na niespodzianki, jakie mieszkańcy np. Pacyfiku...
Wprowadź swój adres e-mail, aby zaprenumerować ten blog i otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach przez e-mail.